Coach sportive/ Instructeur Pilates/ Instructeur Oxygen Advantage®/ Instructeur Marche Nordique
Studio pilates et sport bien-être
Se reconnecter à son corps, à sa respiration, au moment présent
avec l'activité physique
CLermont-ferrand
55 Rue saint alyre
Et Creuse (23) ponctuellement
"On se connecte à son corps, à sa respiration, au mouvement et au moment présent, on lâche prise dans l'effort, on accueille la difficulté et quelques fois on expérimente la joie du dépassement de soi !
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Aller vers plus de RENFORCEMENT physique mais aussi INTERIEUR et vers l'anti-fragilité,
tel est le sens de Samâdhi sport!"
Qui est l'intervenante ?
Passionnée depuis toute petite par l'activité physique, la nature, et la montagne, je pratique la course à pied, le Pilates et la méditation.
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Après des études en biologie-écologie, un CQP Animateur sportif en 2016, je rejoins le BP Jeps Activité de la forme au CREPS de Poitiers en 2017 : Des expériences riches en animation, en prépa physique mais aussi en musculation, en force, en haltérophilie, et en anatomie et physiologie. Ces formations sont une véritable révélation où je découvre la joie de la pédagogie et du partage de ma passion! Je décide alors de me lancer pleinement dans ce beau métier d'éducatrice sportive!
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Je me spécialise ensuite en Pilates avec différentes formations: Pilates mat 1, Pilates mat 2, Pilates femmes enceintes et séniors, Pilates post-thérapie (Formations Leaderfit à Paris)
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Je suis aussi passionnée par la loi de l'Hormèse et pratique pour cela l'exposition au froid, la respiration, (méthode Oxygen Advantage et Wim Hof) l'activité physique à haute intensité.
Samâdhi sport
c'est quoi?
Samâdhi Sport est une association réunissant des personnes passionnées par le bien-être, le mouvement, le vivant, la nature, l'anti-fragilité, la loi de l'hormèse...
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Ici nous sommes tous passionnés par le renforcement du corps physique mais aussi intérieur, et par notre capacité d'être chacun acteur de sa santé en pratiquant divers activités et en étandant un peu plus nos capacités adaptatives !
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Martine Cavaillé est la présidente de Samâdhi Sport. Retrouvez le mot de la présidente et plus d'info sur le projet associatif sur "en savoir plus" !